Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Jazda na rowerze

    " w mieście Limanowa.
    • Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?

      - Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof. dr hab. n. med. Tomasz Wąsik. Musimy jednak uważać, by w trakcie uprawiania sportu nie narazić się na zarażenie koronawirusem. Zagrożeń jest wiele. Wśród nich nasz rozmówca wymienia maseczki przeciwwirusowe, odległości między osobami aktywnymi i charakter podejmowanych czynności. Jak dbać o formę i jednocześnie nie narażać swojego zdrowia?

    • Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?

      Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze

    • Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę

      Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego spędzania wolnego czasu, dlatego powinniśmy to wykorzystać – szczególnie z dziećmi. Zabawy na świeżym powietrzu nie tylko poprawią ogólny stan zdrowia Twojej pociechy, ale również pozwolą mu na oderwanie się od uzależniającej, wirtualnej rzeczywistości. Żeby jednak urozmaicić i uprzyjemnić Wasz wspólnie spędzany czas, przygotowaliśmy propozycje aktywności, które nie tylko rozwiną zdolności manualne Twojego malucha, ale także sprawią radość całej rodzinie.

    • Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku

      Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?

    Może zainteresuje Ciebie również:

    reklama