5 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Grejpfrut w 91 proc. składa się z wody. Jest ulubieńcem...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/79/62b9b9c865191_o_large.jpg)
fot. Mustafa Akın/Pexels
Jak nie dać się upałom i uzupełnić braki elektrolitów? Wybierz te świeże owoce. Są zdrową i smaczną alternatywą dla gotowych suplementów
Grejpfrut – nawodni i odtruje
Grejpfrut w 91 proc. składa się z wody. Jest ulubieńcem dietetyków, ponieważ przyśpiesza metabolizm, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, a jednocześnie ma zaledwie ok. 40 kalorii, w zależności od rodzaju. Jest bogaty w witaminy i składniki mineralne, co jest szczególnie ważne, gdy grozi nam odwodnienie organizmu.